Cara Memilih Susu Full Cream Yang Berkualitas dan Sehat
Ketika memilih minuman yang enak tentu bukan hanya berbicara soal rasa nya saja, namun lebih dari itu ada hal yang lebih penting yaitu memperhatikan kandungan gizi yang terdapat di dalamnya. Memilih susu full cream sebagai pelengkap asupan nutrisi bagi tubuh merupakan hal yang tepat, karena setiap gelas susu ini mengandung kalsium dan protein yang baik bagi kesehatan tubuh. Agar mendapatkan manfaat yang lebih optimal, berikut ini adalah beberapa tips dalam memilih susu yang berkualitas tinggi dan layak untuk dipilih ! 1. Periksa Kandungan Gizi Susu dengan mutu yang baik harus mengandung protein, kalsium, dan vitamin D dalam jumlah yang cukup untuk mendukung kesehatan tubuh secara optimal. Protein berperan dalam pembentukan serta perbaikan jaringan tubuh, sementara kalsium berkontribusi dalam menjaga kepadatan tulang dan gigi agar tetap kuat. Vitamin D berperan penting dalam membantu penyerapan kalsium, sehingga dapat mengurangi risiko osteoporosis dan menjaga kesehatan sistem saraf se...